働き方

不安を手放すには?オンオフリセットで心を楽にする方法

どうしようもない不安感に襲われて眠れない。何がというわけではなく、焦る気持ちで心がザワザワしている。そんなことありません...
子育て

春休みをおうちで楽しむ方法!子どもと一緒にできるおすすめアイデア

春休みは1年の中でも、進学の準備や思い出作りをしたりと特別な時期。でも、何しようかな〜と悩んでいるうちにあっという間に過...
ブログ

今年も母の日がやってきた!心に残るおすすめのプレゼントを考えた

今年の母の日、みんなもう決めた?毎年同じようなものでも味気ない気がするし、本当に喜んでもらえるプレゼントって悩みますよね...
不登校

子どもが不登校に…親の対応は?よくある疑問に答えます

娘が小学3年生の時、不登校になりました。その時に1番精神的にキツかったのは、周りに相談できる環境がないこと。不登校の事情...
岡山おでかけ

【岡山】春休みのお出かけにおすすめ!親子で楽しめるスポット&体験

ぽかぽか暖かくなってお出かけしやすい季節になってくる春。新学期までの自由な時間が多い春休みは、お子さんと一緒に楽しい思い...
子育て

小学4年生に離婚をどう説明する?子どもへの配慮と伝え方

大人の事情もある程度理解できる年齢だけど、多感な思春期初めの小学4年生。親として離婚をちゃんと説明しなければならない局面...
ドラマ

【2025年冬ドラマ】何が面白い?3話までの感想まとめ

無類のドラマ好きの筆者が、2025年冬ドラマの感想をまとめます!感想は個人的なもので主観ですので、あくまで参考程度に見て...
40代

肌や表情の老化、実は“幸せホルモン不足”が関係してる!?

ふと鏡を見て、、あれ?なんか老けた??初めて会った人には、年齢よりも老けてみられがち。若々しく見られるにはどうすればいい...
子育て

朝スッキリ起きられない理由は『寝具』かも?

うちの子、朝起こしても全然起きなくて・・夜は早めに寝るようにしてるのになぜ?お子さんの寝起きが悪いと感じているなら、それ...
キャンプ

初めての母子キャンプ!安心して楽しむための準備&持ち物リスト

ファミリーキャンプを複数回経験している筆者が、母子キャンプで注意すべきポイントを母目線でお伝えします。初めての母子キャン...