40代

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40代でも魅力的に見える、“しゃんと”とは?

40歳と聞くと、なんだかとても老けて聞こえるような・・そんな気がする、もうすぐ40代突入のウーマンたち!!この前ふとテレ...
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40代から始めるアンチエイジング!本当に使えるスキンケアの選び方

自分の年齢に合ったスキンケアをしていますか?40代はお肌のターニングポイント。年齢とともに現れる悩みに対応したスキンケア...
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セロトニン不足は老け見えの原因?セロトニンを増やす方法

ふと鏡を見て、、あれ?なんか老けた??初めて会った人には、年齢よりも老けてみられがち。若々しく見られるにはどうすればいい...
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見た目年齢に差がつく!アラフォーが遠ざけたい食品

44歳が一気に老ける年齢と言われているのはご存知でしたか?ギクっとしたなら、今こそ、生活習慣を見直すタイミングかもしれま...
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信号待ちの間にできる!老け見え防止のツボ

毎日忙しく過ごしている中で、自分のケアは後回しになりがち。でも、40歳をすぎてくると、みるみるうちにお肌や身体が老けてい...
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今さら聞けない、腸活って何?何から始めればいい?

「腸活」という言葉、最近よく聞きますが、実際に腸活とは何か、どのように実践すれば良いのかを理解している人は意外と少ないか...
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お疲れ気味のアラフォー世代におすすめしたいアロマ

毎日仕事や家事、育児に追われるアラフォー世代のみなさん、あれなんか疲れてる?って思うことが多くなってきてませんか?年齢に...
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40代から始める『アロマセラピー』何から始める?

よく耳にするアロマセラピーってなに?何か良さような気はするけど、実際どんな効果があるの?今回の記事では、アロマセラピーに...
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ついでの頭皮ケアで老け見え解消!ズボラでも続けられたその方法

ふと鏡を見た時や、写真に写った自分を見るときに髪の分け目って気にならないですか?なんかちょっと前よりも薄くなっているよう...
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すぐにできる白髪予防!重要な栄養素とおすすめレシピ紹介

35歳頃から出てくると言われている白い、にっくき存在、、そう白髪!!なんで白髪って増えるんだろう〜永遠に生えなければいい...