40代でも魅力的に見える、“しゃんと”とは？

40歳と聞くと、なんだかとても老けて聞こえるような・・
そんな気がする、もうすぐ40代突入のウーマンたち！！
この前ふとテレビを見ていた時に思わず食いついた「40歳を過ぎても魅力的だなと思う人ってどんな人？」っていう話題。
そこで話してたことに妙に納得してしまったんですよね。
だから、今回は「40代でも魅力的な人の特徴」について、リサーチした内容をまとめます！

モテる40代が増えている？！40代でも魅力的な人の特徴

今はスキンケアグッズや美容皮膚科のおかげで、若く見える40代は多いです。
でも実は「魅力的な40代」は外見ばかりではないらしい！
どうせ女性は若い方がいいんでしょ、と一昔前はそうだったのかもしれませんが、現代は教養も経験も豊富な40代女性がモテているんだとか。
正直言ってシミやシワはすぐには隠せないし、おばちゃん体型も・・；；
外見はすぐには変えられないけど、内面からなら明日からでも変えられるかも？！

“しゃんと”した姿勢と心

これはテレビで言っていたことなんだけど、“しゃんと”している40代は魅力的だという話・・
見た目や姿勢のこともあるけど、内面からにじみでる“しゃんと”感。それが周囲を惹きつけるという。

“しゃんと”とは、姿勢や生き方がまっすぐで凛とした状態を指す言葉。
40代でも魅力的な人は、背筋がスッと伸び、芯の通った生き方をしています。
自信に満ちた姿勢は、周囲に安心感や信頼感を与え、自然と目を引きます。

また、どんな年齢でも新しいことを学び、挑戦し続ける姿勢は、常に若々しく輝いて見える秘訣です。
小さなことでも感謝を忘れない人や、他人に思いやりを持つ人は、内面からの美しさが外見にも表れます。

年齢に抗っていない、自然な美しさがある

40代になると、シワや白髪などの変化は自然なもの。
それを無理に隠すのではなく、自然体の美しさを受け入れる人こそ、魅力的な40代。
自分らしさを大切にし、年齢に応じたスタイルを楽しむことができる人は、自信に満ちていて素敵です。

例えば、シンプルなファッションを取り入れたり、自分の肌質に合ったナチュラルなメイクをするなど、無理のない美しさを追求することがポイント。
自然体でいることで、肩の力が抜けた余裕が感じられるようになります。

年齢を重ねているからこその色気が、若い女性にはない魅力。
無理に抗っていない自然な美しさがあるのが魅力的な40代の特徴です。

体幹を鍛え、健康的である

ついつい若く見られようと、スキンケアやスタイルに目が行きがちですが、40代でも魅力的な“しゃんと”女性になるためには、「体幹」を鍛えて姿勢を良くすることが大事です。
背中が丸くなってくると老けて見えがちですよね。
体幹がしっかりしていると、姿勢も良くなり、動きに無駄がなくなります。
さらに、バランス感覚や柔軟性も高まるため、しなやかな動きができるようになります。
体幹が弱いと体勢を維持できなくて猫背となり肩コリや、肩周りのお肉がつきやすくなります。

ヨガやピラティス、ストレッチなどを取り入れることで、体幹を強化しましょう。
内面からも健康的なエネルギーがあふれるようになります。
健康な体は、美しさの土台となり、周囲にもポジティブな印象を与えます。
呼吸法や日常少しの意識でも体幹は強化できますよ！

ポジティブマインド

例えば仕事でミスをしたとしても、それをポジティブに捉え次につなげる、ミスをミスで終わらせないマインドを持っているのが魅力的な40代。
経験も豊富だからこそ、多くのリカバリー力を持っている40代は魅力的です。

手入れが行き届いている

例えば、髪がいつも整っていて綺麗で、服がほつれていたりや靴が汚れていたりしない、そういった細かい手入れが行き届いているのが魅力的な40代の特徴。
また、自分に似合う服やスタイルがわかっていて確立されている女性は男性からも女性からも素敵だなと思われることでしょう。

人生を謳歌している

経済的にも余裕があり、自分の趣味に没頭している40代女性は素敵です。
自分の機嫌は自分でとることができる40代は、若い人にはない「余裕」が魅力。
人生折り返し地点に近づいている40代は、いい意味で「生き急ぐ」ことはなく、今を大切に人生を謳歌しているからこそ周囲を惹きつけるのでしょう。
また、40代でも新しいことに挑戦してみたり、新しい出会いを楽しむ姿勢も特徴。

まとめ

40代でも魅力的な人は、姿勢や心の在り方が“しゃんと”しており、年齢に抗わず自然体の美しさや年相応の余裕を楽しんでいる。
そのためには、体幹を鍛え、健康を維持することも大切なポイント。

「もう40代だし・・」と諦めるなんて勿体無い！
「華の40代」を自分らしく楽しみましょう＾＾